Экран погас, зал опустел, мероприятие, которое вы так долго готовили, завершилось. А в голове у меня была мысль: «Я споткнулся, замер, говорил тихо, держал микрофон подальше от лица, не разговаривал со зрителями».
Вам знакомы эти муки после спектакля? Кажется, он все сделал не так. А также друзья со своим «показом видео». Самому посмотреть нельзя, не говоря уже о том, чтобы кому-то показать.
Сегодня мы поговорим о том, как сделать так, чтобы первое неудачное выступление не стало последним.
Совет 1. Думайте о хорошем
Знаменитый теннисист Карел Кажелуг все свое детство играл в регби. А его старший брат Ян Кажелуг был известен своими достижениями в теннисе. Братья часто играли друг против друга. Однажды Карел выиграл матч у Яна, хотя раньше это никому не удавалось.
После игры брат теннисиста проанализировал, что он сделал не так. Тогда как Карел с удивлением понял, что он сделал, чтобы выиграть у профессионального игрока. Они продолжали играть, Карел все чаще стал бить брата. Дошло до того, что Ян забросил теннис, а Карел стал профессиональным теннисистом, медийной персоной 20-х годов прошлого века в Америке.
Когда мы думаем плохо, мы собираем ошибки.
После выступления необходимо проанализировать положительные моменты: когда зрители поднимали глаза, смеялись, задавали вопросы. И постройте свою следующую речь вокруг этих позитивных моментов.
В книге «Все уроки Джозефа Мерфи в одной книге: овладейте силой своего подсознания» авторы Тим Гудман и Александр Бронштейн рассказывают о том, как перестать видеть плохое и сосредоточиться на хорошем.
Упражнение 1
Один из законов нашего подсознания заключается в том, что положительные качества, которые нам нравятся в людях, есть и в нас самих, только они еще не развиты. Найдите человека, чьи выступления вам нравятся. Какие качества и действия вас привлекают? Говорит ли он уверенно? Общается и шутит со зрителями? А может, его ответы на вопросы поражают юмором и искрометностью?
Попробуйте эти качества на себе. Представьте себя перед аудиторией. Вы главный герой!
Когда наяву окажетесь перед зрителями, вспомните свой визуальный образ. Воспроизведите полученные мысли и эмоции. Каждый раз образ в жизни и образ в голове будут сближаться.
Мой визуальный образ и пример – бизнес-тренер Радислав Гандапас. Его манера общения со зрителем, примеры и рассказы, а в последнее время - все более неформальные действия. Например, на фестивале «ПИР 2017» во время выступления «Секреты физической формы бизнес-тренера» Радислав вместе с участниками делал утреннюю зарядку, лихо устанавливая темп со свистком тренера.
Упражнение 2
Подсознание никогда не спорит, оно только выполняет ваши мысли и приказы. Мысли, на которых вы сосредотачиваетесь, являются инструкциями. Подсознание не различает, принесут ли эти действия вам вред или пользу. Но мы можем контролировать свои мысли.
Представьте следующую речь в мельчайших деталях. Вы улыбаетесь, аудитория аплодирует, уважаемый вами оратор пожимает руку. Постарайтесь продумать этот момент как можно подробнее. Отбивайте от себя негативные мысли, как теннисные мячики Карела Кажелуга.
Упражнение 3
Посмотрите на свои ошибки с другой стороны: «споткнулся, но рассмешил аудиторию», «забыл открыть слайд, но никто не заметил грамматической ошибки», «забыл слова, но все подумали, что это специальная пауза для привлечения внимания». внимание." Вы почувствуете, что ваше настроение улучшилось. Подсознание настроено на позитивный лад.
Совет 2. Трезво анализируйте свои промахи
У известного маркетолога Игоря Манна есть папочка «Май Ашипки». 25 лет Игорь собирает в ней все свои ошибки. Он даже посвятил целую главу ошибкам в стопроцентном маркетинге.
Не бойтесь ошибок, без них невозможно учиться. Ваш случай не единственный, до вас с этими ошибками сталкивались сотни и сотни начинающих ораторов.
Берем лист бумаги, карандаш и начинаем выписывать промахи на бумаге. Без анализа и размышлений. Вы написали? Теперь откладываем этот лист в сторону до утра.
Проснулись - берем список и начинаем с ним работать. Не с исполнением, а с отдельными ошибками. Примеры устранения неполадок:
Ошибка 1. Во время выступления отключился микрофон
Технический обзор должен быть на вашей стороне. Составьте контрольный список технической подготовки и используйте перед каждым выступлением:
- проверка батареек в микрофоне и кликере;
- наличие необходимых проводов, удлинителей;
- флешка с презентацией в формате PDF;
- проверка света и звука.
Ошибка 2. Не вовремя
Пока вы готовитесь, расскажите свою презентацию от начала до конца. Время рассказа должно быть меньше отведенных 20%. То есть, если организаторы дали вам 10 минут, то фактическое выступление не должно быть больше 8 минут. Это создаст отставание во времени.
Ошибка 3. Я забыл слова, слишком долго молчал
Пауза — очень важный инструмент. Это придает вес вашим словам. Знаменитый спикер и писатель Сет Годин советует молчать хотя бы 10 секунд. Учитываем это и в следующий раз спокойно вспоминаем слова в тот момент, когда люди в зале поднимают на вас глаза в ожидании ценной информации.
Ошибка 4. Извинения перед аудиторией за плохую подготовку или недоверие
Груздев призвал себя попасть в корпус. Называл себя оратором - говори. Тщательно продумайте свою речь. Оно не должно содержать извинений или оправданий.
Ошибка 5. Не удалось ответить на вопрос аудитории
А теперь, в спокойной обстановке, можете ли вы ответить на этот вопрос? Если да, то в следующий раз не спешите отвечать, сделайте перерыв.
Критически посмотрите на свое выступление, представьте себя на месте аудитории, какие вопросы они могут задать. Придумайте формат ответов на неудобные вопросы. Например, вы можете пригласить оппонента пообщаться с вами в перерыве.
Так что работайте над каждой ошибкой. Составляйте чек-листы, памятки, списки, чтобы к следующему выступлению вы были во всеоружии.
Совет 3. Практика
Произведен тюнинг в положительную сторону, ошибки исправлены. Теперь давайте пробежимся по списку и добавим штрихи будущего развития. Это может быть книга, курс или частный урок. В итоге у вас должен получиться план работы над ошибками. Вот примеры книг по темам.
Работа с дикцией и голосом
- «Говорить красиво и уверенно. Постановка голоса и речи», Евгения Шестакова.
- «Хочу красиво говорить!», Наталья Ром.
Техники повышения эффективности
- «Презентации в стиле TED», Кармин Галло
- «Выделяйся! Блистай на сцене, в офисе, в жизни», Майкл Порт
Рассказывание историй
- «Анатомия истории» Джона Труби
- «Understanding the Comic Book» Скотта МакКлауда
- «История на миллион долларов» Роберта Макки
Создать презентацию
- «Мастерство презентации», Алексей Каптерев
- Слайд:логия, Нэнси Дуарте
- «Презентация в стиле дзен», Гарр Рейнольдс
Не прекращайте заниматься, соглашайтесь на все возможные выступления.
Но что делать, если выступления проходят не так часто, как хотелось бы? Тогда вам помогут всевозможные ораторские кружки, курсы актерского мастерства, театры импровизации.
Где вы можете говорить бесплатно
- Встречи международного клуба Тамада проходят раз в две недели в Москве и Санкт-Петербурге. Плата за вход символическая. Рабочие языки: английский, немецкий, испанский, французский и русский. Выбирайте клуб исходя из ваших языковых предпочтений. Здесь слово предоставляется всем.
- Онлайн-школа «Бизнес Инсайт» приглашает к выступлению молодых коучей, спикеров и предпринимателей. Презентация выполнена в формате вебинара. Вы изложите тему, расскажите о себе. Организаторы обеспечивают техническую подготовку вебинара.
Самое главное после любого выступления – оставаться на позитиве. И тогда первый шаг на сцене никогда не станет последним.