Для тех, кто думает, что здоровое питание сводится к парочке принципов, вроде не есть после шести и уменьшения количества булочек в рационе, однозначно стоит понимать, что все не так просто. В основе здорового и правильного питания лежит, как ни странно, математика. Подсчет калорийности рациона, дефицит и избыток калорий — вот то, что составляет всю его суть. До недавнего времени на iOS было всего два хороших мобильных приложения для подсчета калорий. Это Myfitnesspal и диетический дневник. Теперь есть еще один вариант - Диалайф.
Dialife — приложение для подсчета калорий и вашей ежедневной активности от создателей одноименного сервиса. Мы уже писали об этом здесь, поэтому обратим внимание только на приложение.
На главном экране есть окно для ввода товаров. Главное преимущество Dialife, по сравнению с другими подобными приложениями, это огромная база товаров, в которой я нашел абсолютно все, что мне было нужно. Каждый продукт имеет сертификат с количеством калорий, белков, жиров, углеводов и гликемическим индексом.
Добавляя продукты в наш ежедневный рацион, мы видим сводку продуктов на день. Приложение также показывает соотношение гликемических индексов и хлебных единиц, что будет полезно больным сахарным диабетом.
Отдельного внимания заслуживает меню расчета расхода калорий. Например, выбрав в меню охоту и рыбалку, я был удивлен количеством занятий на выбор, от копания червей до охоты на уток. Порадовало такое внимание к деталям.
Другие возможности приложения включают в себя составление собственных блюд и рационов для еще более быстрого наполнения и дневник потребления с подробной статистикой калорийности рациона. Также радует, что приложение абсолютно бесплатное и не содержит встроенных покупок.
Таким образом, Dialife — это полноценный кухонный комбайн, который может позаботиться о вашем рационе, потреблении калорий и здоровом питании.