Сейчас набирает обороты палеодиета, в основе которой лежит питание первобытного общества (вкратце). Но люди продолжают искать все новые и новые варианты еды, так как история человечества довольно длинная и подобных периодов очень много - есть где развернуться! Предлагаем вам несколько диет с очень богатой историей. ;)
Рецепт правильного питания
Палеодиета подверглась критике с тех пор, как книга попала в руки австралийского шеф-повара. Прочитав ее, он пришел к выводу, что некоторые из предложенных рецептов могут негативно сказаться на здоровье детей.
Правда это или нет, палеодиета была отброшена как тень. Однако диеты всегда были популярны, а некоторые из них даже работали так, как обещали. Многие диетологи и медицинские работники сошлись во мнении, что диета, богатая фруктами, овощами и витаминами, в принципе неплоха, но при всех ее достоинствах скучна. Кто заботится только о еде фруктов и овощей?
Для того, чтобы публика клюнула на удочку, нужно взять самую обыденную и скучную диету, завернуть ее в красивую бумажку, добавить немного мистики и сложных научных фактов и обязательно связать с прошлым, так как все эта вредная пища, которая делает нас толстыми, является исключительно современным явлением. .
Раньше никто не ел жареного, не пил напитков с огромным количеством сахара и не вел малоподвижный образ жизни. И посмотрите, какие они были здоровые! Они прожили долгую и здоровую жизнь... если бы могли.
Итак, чтобы составить правильный рацион, нужно приложить очень смутное представление о науке о питании и пищеварении к любому моменту нашей богатой истории – ко всему! Эта диета автоматически станет самой здоровой, так как всех этих вредных пищевых добавок не существовало в далеком прошлом и все питались исключительно органическими продуктами. Ну очень "органический" и 0,00% ГМО!
Лови идеи для новых популярных диет!
Диета Большого взрыва
Зачем останавливаться на эпохе палеолита, если можно пойти еще дальше? Если следовать логике, что чем дальше в прошлое, тем здоровее была пища, то самая идеальная и чистая диета — это момент рождения Вселенной. Все, что сейчас живет или когда-либо жило на нашей планете, зародилось в тот момент, так что это как раз та точка, в которой вы могли бы стать чистыми, незапятнанными и незагрязненными ползущими энтропийными калориями!
И вы также можете достичь такого же чистого состояния, придерживаясь диеты Большого взрыва, что означает употребление в пищу того, что было доступно, когда наша Вселенная была молодой и свежей, а не такой раздутой, как сейчас.
Вы должны отказаться от всех обработанных пищевых продуктов, мяса, растительных элементов, всего, что можно получить из живого организма или из камней. Вы имеете право только на молекулы.
Ваша основная пища — это коктейль из плазмы, глюонов, радиации и остаточной энергии Большого Взрыва, который наполнит вас энергией на триллионы лет вперед.
Если вы вдруг почувствуете легкое чувство голода, можно побаловать себя какими-нибудь простыми газами.
Ордовикская диета
Всем известно, что плавание – один из лучших видов спорта! Какие еще нужны доказательства, чтобы понять, как прекрасно было, когда мы все жили исключительно в воде? Ведь все беды начались, когда мы выползли на сушу. Ведь земля под ногами означает, что можно просто лежать и лежать, а в воде надо постоянно находиться в движении, если не хочешь утонуть. А это значит, что вы постоянно выполняете полезные упражнения, препятствующие появлению лишних сантиметров в области талии и бедер. Кстати, а вы знаете, что акулы никогда не болеют?!
К сожалению, мы уже не можем полностью вернуться к морю снова, но придерживаться диеты ордовикского периода все же можно. Исключите все продукты, основанные на группах клеток, родных для земли. В результате у вас остается планктон или более крупные останки других животных, решивших упокоиться на дне моря. Для более быстрого повышения энергии вы можете попробовать перекусить парами серы из вулканического гидротермального источника. Не похоже, что это то же самое, что курить, не так ли?
Юрская диета
Все любят динозавров. Их эпоха длилась гораздо дольше, чем путь, пройденный человечеством в настоящее время, а значит, им есть чему поучиться!
Очевидно, что динозавры были самыми здоровыми и сильными, поскольку ничто так не помогает поддерживать форму, как постоянное бегство от многотонных хищников. Это если отнести себя к травоядным. Если вы хищник, вам все равно придется изрядно попотеть, гоняясь за своим обедом или ужином.
То, что вы едите, очень важно, но не менее важно, как вы едите.
В этой диете можно выкинуть из головы все современные устои. Любите ли вы есть листья - пожалуйста! Съешьте столько листьев, сколько душе угодно, срывая их с нижних ветвей деревьев своими мощными зубами. Не стесняйтесь попробовать пару небольших камней, чтобы помочь вашему желудку справиться с этим комком «зеленой энергии»!
Если вы предпочитаете мясо, то к вашим услугам огромное разнообразие грызунов и других мелких млекопитающих. Единственное условие – для того, чтобы мясо было правильным, вы должны выловить их сами и вырвать острыми зубами горячие внутренности.
И не забывайте избегать глютена и астероидов!
Диета вашего детства
Когда ваше здоровье было на высоте? Конечно, когда вы были детьми!
Ты весил гораздо меньше, чем сейчас, и в тебе бурлил неиссякаемый источник энергии. Вас совершенно не волновали ипотека, потеря работы или сокращение роста волос на голове вместе с растущим животом. И можно было есть что угодно, будь то тарелка салата или целая кастрюля вареной брокколи, лишь бы тебе разрешали помогать на кухне и немного играть со столовыми приборами.
Дети не едят здоровую пищу, если родители не дают ее им, а нарезанная хрустящая морковь отлично подходит для чипсов!
Так почему бы вам не обратиться за советом к своему внутреннему ребенку и не начать есть, как в детстве? Семена подсолнуха в кожуре, поедание травы «заячьей капусты» под соседским забором, а также цветы акации, яблочная и вишневая смола не в счет!
Надеюсь, вы еще помните, что сегодня 1 апреля. ;)