
Мы любим и уважаем личный опыт наших читателей. Например, сегодня мы публикуем свежий пост, присланный Артёмом Смирновым, который в совершенстве овладел навыком запоминания и спешит поделиться этими знаниями со всеми нами.
Я начал заниматься мнемоникой почти два года назад и прочитал довольно много книг на эту тему. И ни один из них не дал мне достаточной информации об этой науке (кроме одного, о котором чуть позже). И все по одной причине: авторы хотели заработать как можно больше денег. Обычно авторы таких книг проводят специальные курсы, где действительно (хотелось бы верить) объясняют людям, что такое мнемотехника и с чем ее едят, а не поливают водой.
В итоге получается так: много слов, мало действительно полезной информации. В основном - набор слов о том, какая мнемотехника полезная штука, расчеты из научных энциклопедий, показывающие невероятные возможности человеческого мозга. Это совершенно неприемлемо, на мой взгляд. Все, что я хочу, это попытаться объяснить вам как можно яснее, как на самом деле научиться навыку запоминания.
Что это за метод
Все, что вам нужно знать, это то, что метод основан на создании образов в вашем уме. Вы берете информацию, которую вам нужно запомнить, и превращаете ее в образ посредством ассоциации. У человека отличная ассоциативная память, и мнемотехника этим в полной мере пользуется.
Таким образом, чтобы научиться запоминать, нужно представлять в своем воображении различные предметы.
А пока просто постарайтесь запомнить следующий список продуктов так, как вы обычно запоминаете любую информацию:
- туалетная бумага;
- зубная щетка;
- мыло;
- плавленый сыр;
- яблоки;
- лимон;
- сливочное масло;
- майонез;
- салат;
- грецкие орехи.
Обычно люди помнят до 7 продуктов, но даже если запомнить все, то я уверен, что весь список вы забудете через 5 минут.
Сейчас я постараюсь объяснить вам, как запомнить список, чтобы вы не забыли его хотя бы пару дней.
Чем более необычную ситуацию вы создаете, тем больше она проникает в ваш мозг.
Повторяю, имидж стоит во главе всего. Если вы можете создать в голове образ предмета, то вы уже на полпути к успеху. Просто попробуйте представить, как выглядит рулон туалетной бумаги. Затем представьте себе зубную щетку и соедините ее с рулоном туалетной бумаги, т.е. проткните рулон щеткой насквозь или положите на рулон. Суть в том, что чем более необычную ситуацию вы создаете, тем сильнее она проникает в ваш мозг. Пусть каток истекает кровью, пусть кричит о помощи. Но главное — совместить два образа.
То же самое проделайте с мылом и плавленым сырком, с яблоками и лимоном. Например, мышь бежит к сыру и поскальзывается на куске мыла, а яблоко падает с ветки на лимон. В принципе можно просто "проткнуть" одно изображение другим, не придумывая никаких ситуаций.
Трюк с «прокалыванием» почти всегда срабатывает, это факт.
Подключение изображений займет у вас много времени, но ничего страшного. Результат вас поразит – вы запомните весь список. Это все мнемотехника.
Настоятельно советую посмотреть упражнения из одной книги по мнемотехнике (именно той книги, которую я упоминал в начале статьи). Называется она "Память. Тренировка памяти и методы концентрации", ее автор - Р. Гейссельхарт. Там тоже много лишней информации, особенно в конце, но упражнения очень полезные.
Выполнив все упражнения, приготовьтесь создать свой собственный дворец памяти (или дворец разума — каждому свое).
Что такое дворец памяти
Это ваш кладезь заученных образов, «построенный» в вашей голове. Например, тот же список продуктов. Через пару дней вы его забудете, даже будучи супермнемоником. Наша цель — сохранить этот список на долгие годы. Для этого и существует дворец памяти.
Метод создания дворца похож на метод Цицерона: представьте свой дом и присвойте каждому предмету изображение. Но есть одно отличие: дворец вы создаете сами, а значит, эта комната будет гораздо удобнее для запоминания, так как вы можете использовать абсолютно любые предметы.
Архитектура дворца может быть абсолютно любой: от берлоги до небесного замка (в моем случае роль дворца играет огромный зал со стеклянным куполом вместо крыши). Главное, чтобы вам было максимально комфортно в своем дворце. В него добавьте любую информацию, которая вам нужна и которую нужно сохранить.
Возьмем, к примеру, физику. Предположим, вам нужно запомнить формулу q = CU.
Сначала мы преобразуем информацию в изображение. Пусть q — кукуруза, CU — мешок. В итоге у нас получился мешок, в котором лежит кукуруза.
Теперь поместим изображение во дворец. Для этого мы создаем полк у себя во дворце и называем его «Физика». Для наглядности рядом с полкой вешаем на нитку голову Эйнштейна (игрушку!) или любой предмет, вызывающий у вас ассоциации со словом «Физика». А потом ставим мешок с кукурузой на полку.
Все очень просто!
Вам не нужно знать, как работает мозг и как быстро перемещается заряд между нейронами, чтобы научиться навыку запоминания. Нужно только знать саму технику запоминания. Я надеюсь, что мне удалось достаточно понятно объяснить основы мнемотехники и я буду неимоверно счастлив, если кто-то усвоит этот метод из этой статьи. Спасибо за внимание!