«Когда я был подростком, я носил рюкзак только на правом плече. Я не думал, что это круто — носить его на обеих лямках (вот такой я был умный), — говорит Стивен. «Двадцать лет спустя я чувствую напряжение в правой части спины. Совпадение Я не думаю, что могу почувствовать последствия этого решения, когда печатаю на клавиатуре, хотя прошли годы!
Были и другие решения, некоторые из которых сейчас пригодятся мне. В детстве я много занимался спортивными играми, это дало мне хорошую физическую подготовку. Когда я сейчас играю в баскетбол с молодыми ребятами, они устают быстрее меня».
Сегодня определяет будущее вашей жизни
Когда мы с нетерпением ждем чего-то в будущем, мы обесцениваем сегодняшний день. Мы говорим себе, что это событие важнее всего, что происходит сегодня. Может быть, это действительно важно. Но это не значит, что вы не должны пытаться сегодня. Сегодня всегда решающий день.
Сегодня в сто раз важнее, чем завтра.
Небольшие инвестиции сегодня принесут больше результатов, чем крупные вложения позже. Речь идет об экономии времени, денег и усилий. О сложных процентах знает каждый, кто более-менее разбирается в финансах. Но немногие применяют это правило к своим решениям и привычкам.
Конечно, некоторые поступки меняют жизнь больше. Но среди тех, которые примерно одинаковы по стоимости, важнее то, что происходит первым.
Неслучайно люди, у которых было тяжелое детство, во взрослой жизни испытывают больше трудностей. События ранних лет влияют на всю оставшуюся жизнь. Но никогда не поздно начать меняться. Суть этого принципа не в том, что в двадцать лет нужно было делать то или иное. Это просто бесполезные сожаления. Суть в том, что сегодня — как бы это ни казалось — крайне важно. Потому что с каждым днем остается все меньше времени, чтобы эффект от полезных решений начал накапливаться.
Почему это так важно
Принимать самые полезные решения — значит заботиться о своем физическом и психическом здоровье, отношениях и продуктивности уже сегодня. Многие привыкли работать из последних сил, а остальное откладывать на потом. Но без отдыха и расслабления стресс тоже накапливается по принципу сложных процентов. Не нужно пытаться сделать каждый день идеальным. Одни будут заняты работой, другие – общением, третьи – отдыхом. В сумме все они будут иметь положительный эффект.
Также такой подход к решениям поможет обуздать вредные привычки. Когда вы смотрите на каждое действие с точки зрения сложных процентов, вам легче сопротивляться искушению.
Как применить это мышление на практике
Мы все забываем ценить сегодняшний день. Мы пытаемся убить время в ожидании более захватывающей полосы в жизни. Как не забыть о его важности, когда сегодняшний день ничем не примечателен. Мы проснулись, а оно уже было.
Но «сегодня» должно быть самым заветным словом. Ведь в вашей жизни никогда не будет более важного дня, чем тот, который вы проживаете прямо сейчас. Да, это кажется менее значимым, чем выпускной, свадьба или отпуск. Но это не так.
Решения, которые вы принимаете сегодня, имеют наилучшие шансы изменить вашу жизнь.
Принимайте решения сегодня, за которые вы сможете поблагодарить себя позже. Выберите дату в своем календаре ровно через год и создайте запись со словами: «Ваша жизнь такая, какая она сейчас, из-за того, как вы относились к каждому дню в прошлом году». Пусть это напомнит вам, что к каждому дню нужно относиться как к уникальной возможности.